کمپین خانه و وسایل نقلیه عاری از دود دخانیات(مثالی در کانادا)

http://tobaccoreduction.ca/smoke-free-homes-and-vehicles/

ترجمه : داوطلب محترم سایت سرطان و کودکی خانم نازنین آذین پور

تاثیرات دود دخانیات بر کودکان:

-به دلیل این که بدن آن ها در حال رشد کردن است ، نوزادان و کودکان در محیط هایی که دود دخانیات در آن پراکنده است ، به شدت آسیب پذیر هستند.

– در معرض دود دخانیات بودن ( برای کسانی که دخانیات مصرف نمی کنند) باعث ایجاد عفونت های حاد دستگاه تنفسی مانند برونشیت و ذات الریه در نوزادان و کودکان می شود.

– در  معرض دود دخانیات بودن باعث می شود کودکانی که مبتلا به آسم هستند تنگی نفس و حملات تنفسی بیشتری داشته باشند.

کودکانی که مادر آن ها در دوران بارداری سیگار می کشند و آن هایی که بعد از تولد در معرض دود دخانیات قرار می گیرند ، در مقایسه با دیگر کودکان ریه های ضعیفتری دارند که این موضوع ریسک ابتلا به بیماری ها را در آن ها افزایش می دهد.

-در معرض دود دخانیات قرار گرفتن باعث ایجاد علایم بیماری های تنفسی از جمله سرفه کردن ، خلط و خس خس کردن و تنگی نفس در میان بچه های رده ی سنی دبستان می شود.

-کودکانی که در معرض دود دخانیات قرار دارند ، خطر ابتلا به عفونت های گوشی و احتمال نیاز به عمل جراحی برای قرار دادن eartubes در آن ها بیشتر است.

مزایای خانه ها و وسایل نقلیه عاری از دود دخانیات :

• شما الگوی سالم تری برای کودکانتان خواهید بود.
• هوای درون خانه و اتومبیل شما به مراتب تازه تر ، پاک تر و خوش بو تر خواهد بود.
• امکان آتش سوزی در خانه تان کاهش می یابد.
• غذاهای شما خوش طعم تر خواهد بود زیرا محتویات آن ها بوی دخانیات را به خود جذب نکرده است.
• اتومبیل شما تمیزتر خواهد بود و لازم نیس زیرسیگاری آن را خالی کنید.
• دیوارها و سقف خانه تان احتیاج به رنگ شدن مداوم ندارد.
• در انرژی و زمان شما صرفه جویی خواهد شد چون لازم نیست مرتب دیوارها و پنجره ها ، پرده ها و آینه های خانه تان را تمیز کنید.
• قیمت خانه و اتومبیل شما در هنگام فروش مجدد بیشتر خواهد بود
• حواس شما در هنگام رانندگی کمتر پرت خواهد شد و امکان تصادف و یا خشونت هنگام رانندگی کاهش پیدا خواهد کرد.

اقدامات مشخصی که خانواده شما می توانند انجام دهند:

در خانه تان :

• در خارج از خانه تان یک مکان برای افرادی که سیگار می کشند لحاظ نمایید. در خارج از منزل در کنار آن ها بنشینید و یا با آن ها قدم بزنید تا نشان دهید که شما نه آن ها را بلکه دخانیات را پس میزنید.
• در منزل خود با آویزان کردن یک پیام “این خانه عاری از دود دخانیات است” به بقیه افراد اعلام کنید که شما به آن ها اجازه سیگار کشیدن در خانه تان را نمی دهید.
• تمامی زیر سیگاری ها را حتی آن هایی را که برای تزیین هستند از خانه خود خارج کنید.
• از پرستار کودک خود و حتی افراد تحویل گیرنده آن ها در مهدکودک بخواهید تا در اطراف کودکتان سیگار نکشند.
• از هر کسی که در خانه تان مشغول به کار است درخواست کنید که در خانه سیگار نکشد.
• یک پیام ” قول داده ای سیگار نکشی” بر روی در یخچال خود بچسبانید.
• گل های تازه بخرید و یا از باغچه تان بیاورید.
• به دوستانتان که سیگار نمی کشند در مورد تصمیمتان بگویید و از آن ها بخواهید که به دیدن شما بیایند.

در وسیله نقلیه تان:

• به تمامی افرادی که در ماشین هستند بگویید که ماشین شما عاری از دود دخانیات است.
• زیر سیگاری ماشین تان را اتمیز کنید و آن را با آبنبات های بدون شکر ، پول خرد یا گل های خشک معطر پر کنید.
• ماشین خود را بشویید و وحسابی آن را تمیز کنید و حتی درون آن را جارو بکشید .
• یک اعلامیه “” عاری از دود دخانیات ” در ماشین خود قرار دهید تا به تمامی افراد اطلاع دهید که شما به آن ها اجازه سیگار کشیدن در ماشینتان را نمی دهید.